over mindfulness-life

Marjolein Seegers (1977) is oprichtster van mindfulness-life.
Sinds 2006 geeft ze met veel plezier en aandacht cursussen in onder meer mindfulness, meditatie, yoga en communicatie.
Marjolein is opgeleid als mindfulness trainster en afgestudeerd aan de 4-jarige Intensieve Yogascholing (bij Rob Obermeyer) in Utrecht. Na haar studie Journalistiek in Utrecht begon haar loopbaan in de wereld van de multimedia, waar zij werkte als programmamaker, (web)redacteur en als communicatieadviseur.

Al enige jaren combineert ze haar passie als communicatieadviseur met het geven en ontwikkelen van mindfulness trainingen aan particulieren in haar eigen cursusruimte in Bilthoven en bij bedrijven in heel Nederland.
Marjolein woont samen en is moeder van twee prachtige dochters.

Marjolein: ‘Na jarenlange beoefening van yoga en meditatie – en overige bijscholingen op het gebied van zelfontwikkeling – kwam mindfulness op mijn pad. Ik werd diep getroffen door de ongelooflijke krachtige werking ervan. Ik kende de meeste technieken vanuit mijn yoga achtergrond (net zoals de grondlegger van MBSR mindfulness-based-stress-reduction, Jon Kabat-Zinn in yoga de basis vond voor zijn 8-weekse programma).
Ik ontdekte met mindfulness hoe verrijkend en eenvoudig het kan zijn, je kunt het namelijk overal en altijd in je dagelijkse leven toepassen. En dat geldt voor iedereen, ongeacht leeftijd, lichaamsbouw of achtergrond.
Voor mij betekent mindfulness: meer focus en rust, ontwikkelen van mijn volledige potentieel, meer genieten, innerlijke ruimte, relaties verdiepen en bovenal inzicht verkrijgen in jezelf.

Mindfulness geeft mij telkens opnieuw de ervaring van: ‘Yes, IK LEEF!. Ondanks de eenvoud van mindfulness, is het geen trucje dat je zomaar even leert, het is een levenskunst die je elke dag beoefent om te groeien: zowel fysiek, mentaal, emotioneel als spiritueel.
Mijn passie en intentie is mindfulness toegankelijk maken, zodat zoveel mogelijk mensen (weer) voluit mogen leven.’

Meer lezen over mijn (professionele) achtergrond en referenties kijk dan op mijn linkedIn pagina.

Erkend mindfulness trainster
Marjolein is als mindfulness trainster geregistreerd (categorie 2) lid van de Vereniging Mindfulness Based Trainers Nederland en Vlaanderen (VMBN).
Je kunt lid worden van deze vereniging als je post-HBO bent opgeleid, erkende opleidingen in mindfulness hebt afgerond en onder meer zelf toegewijd mindfulness beoefenaar bent.