mindfulness video’s

Mindfulness adem meditatie
Mediteren op de adem is een toegankelijke mindfulness meditatie.
Adem meditatie helpt de geest stabiliseren en emoties te kalmeren.
Als lichaam, emoties en geest kalmeren en stabiliseren, ontstaat ruimte. Ruimte om te zijn. Mindfulness heeft tot doel bewustwording.

All rights reserved by Marjolein Seegers
Youtube: yoga en mindfulness met Leine