Founder
Marjolein Seegers (1977) is eigenaar van mindfulness-life en yoga-life. Zij is een ervaren trainer, auteur en ontwikkelaar van bewustzijnsprogramma’s.
‘Sinds 2013 begeleid ik mensen in mindfulness training. Ruim daarvoor al (vanaf 2008) doceer ik yoga, meditatie en lichaamsgerichte oefeningen, na het afronden van de 4-jarige intensieve erkende yogascholing.’
Mijn missie: ‘De kracht en rijkdom die Mindfulness te bieden heeft toegankelijk maken, zodat zoveel mogelijk mensen (weer) voluit mogen leven, vanuit zelfbeschikking, welzijn, verbinding en het vermogen bewust te kiezen hoe je wilt leven en werken. Niet als het zoveelste ‘moetje’ op jouw to-do-lijst, maar als een daad van liefde. Wat geen overbodige luxe is, gekeken naar de schrikbarend hoge cijfers van uitval, burn-out, mentale klachten en depressie.’
Marjolein beschikt als mindfulness trainer over erkende vakdiploma’s en is eerder afgestudeerd aan de (erkende) Intensieve Yogascholing in Utrecht.
Na haar studie Journalistiek (2002) in Utrecht begon allereerst haar loopbaan in de wereld van de multimedia, waar zij werkte als programmamaker, (web)redacteur en als communicatieadviseur.
Haar passie voor communicatie combineert zij met het geven van mindfulness, compassie en yoga aan particulieren in haar eigen cursusruimte in Bilthoven en bij bedrijven en organisaties (onder meer i.o.v. Holland Fit) in heel Nederland. Lees meer over de bedrijven & organisaties waar zij als (senior) trainer het afgelopen decennium trainingen heeft gegeven.
Marjolein Seegers is aangesloten bij de beroepsvereniging Mindfulness Based Trainers Nederland en Vlaanderen (VMBN). Een vereiste om mindfulness te vergoeden vanuit de aanvullende zorgverzekering.
Over Mindfulness-Life
Cursuscentrum
Mijn eigen sfeervolle cursusruimte is gelegen, in Centrum de Linde, in Bilthoven, aan de rand van De Bilt. Sinds 2014 biedt dit centrum een prachtig complementair aanbod.
Mindfulness-life in Bilthoven, de Bilt
Op het programma staat onder meer:
- mindfulness 8-weekse training
- compassie 8-weekse training
- compacte mindfulness en compassie trainingen (1-2 daagse)
- 1-day retreats
- individuele coaching 1-1 trajecten en sessies.
Huren cursusruimte Bilthoven, de Bilt
Mijn cursusruimte is daarnaast ook te huur voor een dagdeel, dag of bijvoorbeeld een weekend. Zoek je een geschikte en sfeervolle ruimte voor jouw cursus of aanbod, op een goed te bereiken locatie? Welkom! Hier lees je tarieven en voorwaarden yogastudio huren.
Mindfulness 8-weekse training
Compassie (verdiepende) Training
Retreats & workshops
Jouw bewustwording start hier
meer lezen over:
Waarom mindfulness training? Wat doe je eigenlijk in een training? Hoe werkt het met aanmelden en instromen? En meer. Ga naar de 10 meest gestelde vragen over mindfulness.
kennismaken trainer en mindfulness of compassie
Wil je meer weten over wat je kunt verwachten in een training of sessie en wat voor jou het beste aansluit?
Wat mindfulness training kan betekenen binnen jouw organisatie en bedrijf
Praktische info
Praktische info en vragen omtrent deelname aan onze trainingen.
Als deelnemer ga je akkoord met de deelname voorwaarden van mindfulness-life die hieronder zijn weergegeven.
1. Op welke locatie zijn de trainingen?
Onze eigen sfeervolle cursusruimte is gelegen in Centrum de Linde (eerste verdieping), aan de Jachtlaan 15-17 in Bilthoven. Daarnaast beschikken wij op donderdagavond over een tweede cursuslocatie in Utrecht-Oost (Rijnsweerd).
2. Wat draag ik naar mindfulness?
Gemakkelijk zittende kleding, waarin je goed kunt zitten, liggen en (licht) bewegen. Een warm vest en warme sokken zijn altijd prettig.
3. Wat neem ik mee?
Een grote handdoek of sjaal/doek om over de mat in de studio te kunnen leggen. Aanwezig zijn matten, meditatiekussens, stoelen etc. Neem een notitieboekje, een pen en een stift mee.
4. Hoe lang duurt een bijeenkomst?
Een bijeenkomst in een training duurt 2,5 uur. In elke bijeenkomst worden er oefeningen en meditaties gedaan, wordt een stuk theorie en thematiek behandeld, is er uitwisseling en ruimte om te delen, vragen en stil te staan bij de thuisopdrachten.
5. Hoe lang van tevoren moet ik aanwezig zijn voor een bijeenkomst?
De deur van het centrum gaat 10 min voor aanvang van een les open.
Dus kom niet te vroeg, maar graag ook niet te laat.
6. Hoeveel cursisten doen er mee?
Er doen minimaal 4 en maximaal 12 cursisten mee aan een training.
Zo is er voldoende ruimte voor ieders persoonlijke proces – naast het groepsproces.
7. Wat als ik niet kan komen bij ziekte, overmacht of andere redenen?
Als je een keer niet kunt deelnemen aan een bijeenkomst dan graag afmelden middels een mailtje. Inhalen kan bij een training niet, vanwege het waarborgen van het groepsproces in een training. Gemiste bijeenkomsten inhalen in een andere training kan om die reden niet.
8. Wat als ik (wegens overmacht) niet meer kan deelnemen?
Restitutie van cursusgeld is niet mogelijk. Je bent als deelnemer zelf verantwoordelijk als je wegens overmacht niet (meer) kunt deelnemen. Plekken die gereserveerd zijn in een training kunnen tijdens een lopende training niet meer worden ingevuld.
9. Hoe kan ik jullie het beste bereiken? Vragen en overige zaken graag via de mail info@mindfulness-life.nl ipv appen. Op woensdagochtend en dinsdagochtend 10.00-12.30 uur ben ik doorgaans telefonisch het beste bereikbaar. Je kunt mij ook mailen met het verzoek telefonisch contact te willen.
10. Waar staan de data voor de bijeenkomsten?
Op de agenda kun je de data vinden voor de bijeenkomsten in een 8-weekse training.